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Health & Wellness

5 foods that trigger stress and anxiety

What we eat not only affects our fitness levels but also our moods. It's not without a reason our gut is called our 'second brain' and research suggests the trillions of microorganisms living in our gut, also known as gut microbiome,…
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How Kegels Will Change Your Sex Life

Your penis needs a workout. No, not that kind. You need to perform Kegel exercises, tiny contractions of your pelvic floor’s pubococcygeus (PC) muscles. The exercises—which women often practice to keep things tight and preventing that “hot…
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विवाहित पुरुषों के लिए विशेष 10 पलंग तोड़ नुस्खे, जीवन में आ जाएगी बहार

आजकल नौजवान में सबसे बड़ी चिंता शीघ्रपतन को लेकर रहती है जाहिर है की नवविवाहित पुरषों में ये अधिक होती है अगर वो इन 10 घरेलू नुस्खों में से एक या दो को भी अपनी पाचन शक्ति के अनुसार अपना लेते है तो उनके जीवन में बहार आ जाएगी . इन नुस्खों के…
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